フランク翔太の快走日記

四国、香川県で高校教師をしています。 マラソンを始めて13年目になります。 日々のできごとを綴りながら、ランニングやトレーニング、ダイエットなどについて考えてみたいと思います。 フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランニング、海外レースなど、さまざまなレースに関する体験談やコラムを掲載します。 興味のあるみなさんのご来客をお待ちしています。

初めまして!フランク翔太と申します。

マラソン歴13年目のおじさんランナーです。
「大三冠」(サブスリー・ウルトラのサブテン・富士登山の時間内完走)を目標にがんばってきましたが残念ながら達成できず、昨年、レースの一線での活動を退くことを決めました。

これからは今までの私の、ランナーとしての経験を生かして、さまざまなレースの内容やトレーニング方法、ランニンググッズやレースを通じて旅の楽しみ方など、幅広くみなさんのお役に立てるような記事を綴っていこうと思います。

今まで私の大三冠チャレンジを応援してくださったみなさん、ご声援本当にありがとうございました。
これからはランナーとしての競技を続けながら、みなさんをサポートできるような活動を始めていこうと思います。
そうすることで今まで支えてくださったみなさんへの恩返しができるように、がんばっていきたいです。

これからもどうぞよろしくお願いします。

【これまでのフランク翔太の活動を見る方は、旧ブログをご覧ください】

(2010年1月から2011年12月)
『サブスリーの夢~走れそろばん教師!~』 → http://blog.livedoor.jp/eichan21/

(2012年1月から2013年12月)
『サブスリーの夢~走れそろばん教師2~ 』 → http://blog.livedoor.jp/eichan21-2012/

July 2014

罪ほろぼしその2

2014-07-12-04-30-54
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『今日の一枚』  聖地甲子園球場

UTMBまであと、29日!
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体重:未計測


【本日のテーマ】
『罪ほろぼし2』

家族サービス第2日。
堺市にあるビッグバンと呼ばれる子どもの遊び施設に行ってみました。
これがなかなかのところ。
8階だての建物の4階から8階までが巨大なスケールのジャングルジムだったり、4階までの各階にも昭和の懐かしい街並みを再現したコーナーがあったり、さまざまなコーナーを設けてあり、なかなかの遊びスポットで、子どもたちは大満足だったようです。

DSC01630DSC01654








なんばまで戻り、ホテルに荷物を預けて、遅い昼食を済ませると、本日のメインイベント、甲子園球場に向かいました。
甲子園へはなんばから直通電車で30分足らず。
甲子園駅は改装中でしたが、かなり綺麗になっていました。

タイガースショップで買い物を済ませ、スタンドへ。
今日の席はバックネット裏のグリーンシート。
ここは座り心地がいいんです。
今日は、ウルトラの夏というイベントデー。
入場者全員に緑の特製ユニフォームが配られます。
ちょっと得した気分でした。

DSC01687DSC01693








DSC01715DSC01721








試合は残念ながら、ヤクルトに終盤打ち込まれ、負けてしまいましたが、今年の初甲子園を楽しみました。

満員電車に揺られ、なんばまで帰ってくると、子どもたちは流石に疲れたのか、風呂から上がるとすぐに寝てしまいました。
かなり歩きましたからね。
野球も負けてしまいましたし。

さあ、あと1日。
楽しい旅行にしたいと思います。

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今日の格言

『すべて思い通りというわけにはいきません』


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罪ほろぼし

2014-07-12-04-30-54
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『今日の一枚』  こんなんできましたけど

UTMBまであと、30日!
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【本日のテーマ】
『罪ほろぼし』


UTMBまで、残りいよいよ30日となりました。
カウントダウンに入りました。
追い込み、というよりは、体調管理を考えた毎日を心がけ、モンブランの自然を満喫してこられるようにしたいと考えています。
そもそもトレイルランニングとは、自然を楽しみながら走るのが目的のひとつだと思います。
レースともなれば、また競うことも大切でしょうが、私のようなレベルのものが人と競うなど、おこがましいにもほどがある。
自分のペースを守りながら、コースを楽しみ、仲間とともに時間内に帰ってくる。
これだけを考えています。

レースに出るにあたってひとつ、覚えておかなければならないことがあります。
それは、周囲の理解や協力があって、このような大会に出ることができるということ。
感謝を忘れてはならないと思っています。
最も迷惑をかけるのは、当然家族です。
特に今回は一週間も家を空けてしまいます。
なのでさし迫らないうちに、せめてもの罪ほろぼしのつもりで今日から家族旅行にきています。
場所は大阪。
簡単にこられます。

旅行1日目、今日のメインはインスタントラーメン発明記念館。
知ってました?
大阪の池田にある、この施設。
チキンラーメンの発明者である安藤百福さんの紹介がされているのですが、もちろんそれだけではないです。
自分の好きなカップヌードルを作るコーナーがあります。
パッケージも味も。
これが300円でできるとあって、大人気。

しかし何度きても楽しい街ですよ、大阪は。
もちろん練習はできませんが、家族サービスに徹して、普段の罪ほろぼしをしておきたいと思います^^;

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今日の格言

『誰のおかげで好きなことできているのか、常に念頭に置いておきましょう』


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がっかりなできごと

2014-07-12-04-30-54
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『今日の一枚』  思わずため息が出てしまいますね

UTMBまであと、31日!
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【本日のテーマ】
『がっかりなできごと』

先日、ブログを続けるのも、そろそろ潮時かなあと思っていることを漏らしました。
理由は、自分に余裕がなくて、更新がなかなかできなくなってきたこともあるし、私のブログもあまり読んでくださる方のためになるような内容ではなくなっていることを挙げました。
実はもう一つ理由がありまして・・・。

やはりHP、ブログ、さらにはLINEやFacebookなどのSNSなど、ネットを通して不特定多数の方が閲覧可能なWebページには、一体どんな方が見ているのかわからないものですね。
最近、私のブログもコメントに制限をかけるようにしています。
制限というほどでもないのですが、いきなり公開するのではなく、私が承認しなければ公開されないように設定しているだけですが。
そんなにたくさんではないのですが、記事を中傷したり、私の行動にケチをつける方がいます。
きっと私の記事や行動に、不快感をおぼえたのだと思います。

申し訳ありませんが、私はどなたかの機嫌を取るためにこのブログを書いたりしておりません。
また私の行動は個性的かもしれませんし、みなさんが賛同されるようなものではないかもしれません。
なので、このブログを見て不快に感じる方がいらっしゃるとも思います。
もしそうだとすれば、「ブログを見ない自由」があるはずです。
不快に思うぐらいなら、それはあなたにとって相性の良くないブログでしょうから、閲覧しなければいいと思います。

私も、見ていておもしろいと思うブログもあれば、不快になる内容も目にします。
私が不快に思うのは、下品な内容のブログ。
・・・詳しくは申し上げません。
そういう方のブログは、見ないようにしています。
一方で、レベルはともかく、一生懸命目標に向かってはげまれている方のブログは、見ていて気持ちがいいです。
とにかくエネルギーがもらえますからね。
そういう方のブログは好んでみます。
それとレースの詳細な状況を紹介してくださっている方のブログ。
これは役立ちますしね。

ブログを通じて知り合った方は多数います。
今度一緒にUTMBに行くことにしている福岡のロビンさんは、私がHPの萩往還の記事を閲覧させていただいたところからつながりができ、いくつもの大会で一緒に走り、スパルタに続き、今回一緒にシャモニーまで行く運びになったのです。
このような親しく長いお付き合いをさせていただいている方はたくさんいます。
また、面識もないのに、大会で「フランク翔太さん!」とお声掛けくださる方もたくさんいらっしゃいます。
先日の富士登山競走でも、スタート前にお話ししてくださった方がいましたし、大会に出ると少なくとも2~3人は見知らぬ方からお声掛けをいただいています。

ブログで得ることも少なくありません。
ですが、心ないコメントでため息が出ることも最近多くなりました。
私がすでにランナーとしての盛りを過ぎ、かつてほど練習できないことや、結果も出ないことにふがいなさを感じられるのでしょうか。
私の練習の少なさや、レース結果について、だらしないとかレースに出る資格がないとか・・・そのような内容が多いですね。
きっと充実した練習内容や、レースにおけるがんばりを期待してブログを見てくださっているのでしょう。
そんな期待を裏切る内容なので、ガッカリされるのかと思います。
それは申し訳ないなあと思います。
ですが、そういう内容を期待されるのであれば、他の元気な方のブログをご覧になられる方がいいと思います。
私のブログではご期待に添えません。
なので、いくら文句を言われましても、対応ができません。

こんなブログでも、楽しんでみてくださる方もいらっしゃいますので、そのような方からの心ないコメントについては、公開を差し控えております。
楽しんで読んでくださる方に不快な思いをさせてしまいますので。
そして申し訳ないのですが、心ないコメントを入れる方のIPアドレスについては、受信拒否をさせていただいています。
私のブログを見ていただきたくありませんし、コメントをいただく必要がないと思うからです。

必ずしも、みなさんに喜んでいただけるブログにはなりませんので、不快な思いをされる方もいらっしゃると思いますが、そう感じられましたら閲覧をやめれば大丈夫です。
見ることがなければ、不快に感じることもないでしょう。
なので、ご覧にならないことをおすすめします。
またご覧になられるのでしたら、コメントについてはマナーをお守りいただけませんか。
「今日の一枚」のイラストのような気持ちにならないようなコメントをお願いします。

私のブログには、ほとんどコメントがつかないのが特徴です。
それは今でも変わりません。
ですがたくさんの方が閲覧していることはわかっています。
たまに入ったコメントに、「おまえなどレースに出るな」というような内容が書かれてあると、さすがの私もガッカリしてしまいます。
温かいコメントを・・・などということは申し上げませんが、不快に思うようでしたら、私のではなく別の方のブログをお楽しみください。

くれぐれもよろしくお願いいたします。

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今日の格言

『ブログのコメントで中傷される方は、スポーツマンシップに反します』


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KKPからの高校野球決勝戦

2014-07-12-04-30-54
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『今日の一枚』  見事な逆転勝利で20年ぶりの甲子園!

UTMBまであと、33日!
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【本日のテーマ】
『KKPからの高校野球決勝戦』

金曜日、富士登山競走からとんぼ返りし、自宅に戻ったのは夜の10時前でした。
疲れはありますが、外傷は手のひらを擦りむきと足のかかとの水ぶくれ程度で、大きな外傷はありませんでした。
そして翌土曜日、仲間のランニングチームが主催する「KKP」。
地元のどんぐりランドと呼ばれる山の中を会場に、1周1.75kmのコースを作り、トレイルを周回するという練習会。
途中参加、途中アウトOKの24時間に渡る長時間イベント。
土曜日の朝10時から始まっているのですが、私はスタートから参加できず、高校野球香川県大会の準決勝を観戦しました。

坂出商業対高松桜井の準決勝、坂商打線が16安打の猛攻で高松桜井を下し、20年ぶりの決勝進出を果たしました。
坂出商業は前任校。
ナインのほとんどが3年生で、私の教え子たち。
大きく成長した姿に、拍手を送りました。

観戦を終え、今度はスポ少の野球を手伝うために次男の小学校まで向かい、夕方まで練習のお手伝い。
夕食を自宅で済ませてKKPの会場に着いたのは、夜の9時半にもなっていたでしょうか。
すでに半日近く経過していました。
10時前に私も計測器のリストバンドを着け、スタート。
真っ暗なコースにヘッドライトで参戦です。
昼間のような暑さではないものの、夜になっても30度近い熱風は、見る見る私のウエアを汗まみれにさせてしまいます。
1周走る毎にしっかり水分を取らないと脱水症状を起こしそうです。
周回はだいたい16分程度。
それほど過酷ではありませんが、それでもそれなりの起伏はあります。
あくまでUTMBを想定しながら粘りを身につけます。
さすがに昨日、富士登山を走ったすぐ直後だけに、傾斜はまるでフラットに感じるほどでしたが、身体の疲れはごまかせず、休み休みの周回でした。

13周走った頃でしょうか、うっすらと東の空が明らんできた頃、私の眠気もピークに。
少し仮眠を取ることにしました。
2時間ほど仮眠して重い身体を起こしました。
富士登山の時にできていた左かかとの水ぶくれですが、水抜きのために一部穴を開けていたところが痛み始めていました。
走る毎に左足のかかとをつくことができず、左足はつま先着地で不自然な走り方になりましたが、さすがのこの走り方でトレイルを走るのは危険なので、無理に走るのはやめました。
それでもせっかくのイベントなので、早歩きでコースの周回を続けました。
1周に20分ほどかかりましたが、5周追加し、18周走ったところで距離的にも30km過ぎたので、キリのいいところでやめることにしました。

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10時にどんぐりランドをあとにし、自宅に向かいましたが、その途中大雨に見舞われました。
もしや、今日の高校野球香川県大会の決勝は順延???と思うほどの豪雨でしたが、それは一時的なもの。
決勝戦の始まる午後1時には、すっかり夏の灼熱の暑さを取り戻し、すでに試合の始まっている球場にようやく到着しました。
数時間しかねていませんのでフラフラでしたが、白熱の試合展開に、次第に目がさえてきました。

坂出商業と大手前高松の決勝戦。
坂出商業は、甲子園でも準優勝経験のあるかつての名門校。
それでも私の在任中にはベスト4が最高で、一度も甲子園に行くことはありませんでした。
20年ぶりの甲子園を目指します。
一方の大手前高松は初の甲子園を目指します。
私立の進学校で、野球部は5年ほど前にできたばかり。
投手で4番の主軸の活躍で勝ち上がってきた第2シードの強豪です。

試合は1点を争う好ゲーム。
大手前高松が有利に進めていましたが、終盤エースが疲れからとらえられはじめ、7回に同点、最終回のツーアウトランナー無しから、ついに2点の勝ち越しを許し、力尽きました。
私は坂出商業側のスタンドで、かつての同僚や教え子たちと観戦しましたが、大手前高松にも知り合いのご子息がベンチ入りしていることもあり、複雑な思いでした。

ただ試合終了後は双方抱き合って健闘をたたえ合う姿があり、高校野球の良さと、両校のすがすがしさを感じる一戦でした。
好ゲームを展開した両校に、大きな拍手を送りたいと思います。

DSC01542

















そこからまたまた次男のスポ少野球に戻り、練習試合中の球場に移動。
今日は次男が不発、まだまだバッティングは課題あり。

木曜日の富士登山に向かった日から今日までの4日間、嵐のようなスケジュールでしたが、レースに練習会、高校野球に少年野球と、すっかり日焼けした4日間でした。


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今日の格言

『5合目で関門にかかって、このまま引き下がれるか!』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング 富士登山競走 2:24
※5合目までの記録。


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富士登山競走速報

2014-07-12-04-30-54
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『今日の一枚』  山頂の空気は最高でしたが・・・

UTMBまであと、35日!
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【本日のテーマ】
『富士登山競走速報』

富士登山から戻ってきましたけど、いやいや・・・きつかったですよ。
このレースの何というか、雰囲気にとけ込めていない自分がわかりました。
気持ちがUTMBに行ってしまっているというのもありますが、あえてその1ヶ月前にこのレースを入れたのにはそれなりの理由があって、この過酷な山を登ることで、モンブランに向けての自信にしたいと思ったところがあります。
しかしひとつ大きな誤算・・・レースコンセプトがあまりに違うのです。

富士登山競走は「速さ」を競うレース。
わずか4時間半で山頂にまでたどり着かなければならないわけです。
UTMBは46時間で100マイルを走り切る。
全く形態が異なる・・・というか、100m走とフルマラソンほども違うのではないでしょうか。
なので、このレースコンセプトに順応できていない自分がいました。

それでもこの大会に参加するのは5回目。
レースの流れはわかっています。
山頂までの完走は難しいと思っていましたが、せめて5合目までは時間内でクリアして、8合目まではチャレンジしたいと考えていました。

DSC01426DSC01434








馬返しまでのロード→目標:1時間10分、実際:1時間18分
昨年度1時間14分だっただけに、今年はやはり遅い。
・・・というのも、中の茶屋以降、けっこう頑張ってもいたのですが、馬返しの手前でずいぶん歩いてしまいました。
馬返しにこれだけ時間がかかってしまったので、その分トレイルで取り返さなければならないのですが、いかん・・・力が入らない・・・。
昨年はここからトレイルに入って、けっこうガンガン抜いた記憶があります。
今年は流れに沿って歩いてしまっていました。
ここで流れに乗って歩くのは危険なのです。
なぜならこのあたりはみんな関門アウトのランナーばかりなので。
この流れから先に抜け出さないと、自分も関門アウトになる。
それがわかっていて、先になかなか抜け出せません。
少しずつ少しずつかわすのですが、それでも一気にごぼう抜きができません。
トレイルも弱くなっているのかな・・・。
しかしそれでも、3合目を超えて5合目まで残り少なくなってきた頃、このままではまずいと思い、息を切らせながら前に出ました。
シングルトラックではないのですが、それでも登りのトレイルで前に出るのには、まあまあエネルギーが必要なんですよ。

かなり前には出ましたが、行けど暮らせど、5合目前の風景が出てきません。
制限時間は迫ってきますが、どうもダメみたい。
ようやく上の方に五合目の通過点をあらわす赤い垂れ幕が見えたときにはすでにタイムオーバー・・・。
関門に到達したのは4分ほどオーバーした9時24分でした。
練習していなかったのが悪いんですが、悔しいなあ。

DSC01448DSC01450








あまりにあっけなく終わってしまったので、ゼッケンと計測タグを外して、偶然出会った以前に一緒のクラブチームで練習していたランナーさんとともに、一般登山者として山頂を目指しました。
帰りの下りでは大転倒して手の皮を切ってしまいました。
踏んだり蹴ったり・・・ということでもなく、下りでも身体のバランスの取り方など、いい感覚が取り戻せたので、得たことも多いです。

DSC01453DSC01505








とにかく富士登山競走といえば、私がそもそも狙っていた「大三冠」のひとつ。
それを練習せずにでるということそのものが間違い。
走るなら、この大会のために練習しなきゃ。
それを考えさせられた1日でした・

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今日の格言

『5合目で関門にかかって、このまま引き下がれるか!』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング 富士登山競走 2:24
※5合目までの記録。


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富士登山競走に行ってきましょう

2014-07-12-04-30-54
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『今日の一枚』  これはさぬき富士、明日は本当の富士

UTMBまであと、37日!
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【本日のテーマ】
『富士登山競走に行ってきましょう』

週末にはKKPが予定されています。
KKPとは・・・ク◯ク◯パーのことです。
このイベントは定期的に行われるオールナイトのトレラン練習ですが、一周1.5kmほどのコースを、延々と周回するという、恐ろしいイベントです。
ちゃんとK-SOK使って、記録も取りますから、まあ非公式な大会レベルではあるのですよ。

今年は特に、私がUTMBに出ることもあって、壮行をかねたイベントになるようなので、休むわけにはいきません。
とりあえず、明日から出掛ける富士登山競走を無事に走り切って、怪我なくイベントに向かいたいと思います。

富士登山用の練習は全くやりませんでした。
登りのロードで気持ちも萎えるでしょうが、それはそれ、富士を楽しんできますよ。
以前のように、ストイックにレースの完走を考えると、走ることがつまらなくなるので、お祭りのつもりで遊んできます。

世界遺産のコースをお祭りで遊べるなんて、贅沢ではないですか。
とりあえずがんばってきます\(^o^)/

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今日の格言

『いかにマイペースを守るか』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング ランオフ
※行ってきますよ。


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甲子園にまた一歩・・・というのは大げさ?

2014-07-22-11-31-56
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『今日の一枚』  今日も勝ちました

UTMBまであと、38日!
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【本日のテーマ】
『甲子園にまた一歩・・・というのは大げさ?』

野球ネタが続いて申し訳ないのですが、夏の高校野球香川県大会の3回戦がありまして、またまた勤務校が勝ちました。
春に続いてまたベスト8入りです。
それも勝ち方がいい。
序盤の2回、3回に先制パンチで5得点。
投げてはエースがヒットわずかに一本に抑える力投で前半を終え、6回に3点の追加点を入れて試合を決定づけ、あとは7回の裏を抑えればコールド勝ちというところまで追い込んだのですが、そこから油断がでたのか3点を奪われてコールドこそ逃しましたが、8-3と快勝。
ベスト8にコマを進めました。

次戦第2シードの強豪校。
こことあたってやっつけるというのを当面の目標にしていたようですから、まずは初期目標を達成。
次の目標は第2シードの学校を破って勝利すること。
最終目標は、決勝戦を勝って甲子園に行くことなのですが果たしてどうでしょう。

高校球児に目標を聞くと、簡単に「甲子園」と口にしますが、そんなもの100回近い歴史の中で一度も甲子園に行ったこともない高校の野球部がいうと、全く現実離れしているというか、世間には相手にされないモノだと思うのです。
勤務校は今年創立100周年。
甲子園などというものに、縁もゆかりもない田舎の学校です。
だからこそ・・・なんだか空恐ろしいドキドキした感覚があるのです。
甲子園などというだいそれたことをいうのは早すぎますが、このチームはそんな大それた予感がしてなりません。

まずは明後日の準々決勝で第2シードの学校を破ること・・・それを期待して応援しましょう。

夜は地域の方と打ち合わせ・・・からの飲み会。
とはいえみんなその地域の小学校・中学校の出身者ばかりで近くのラーメン居酒屋へ。
私は遅くなっても走るつもりだったので、アルコールは抜き。
それでも話は盛り上がり、帰ったのは12時手前。
さすがにランはやめました。

こうして私は走る機会を削り、ブログに投じる時間が減っていくことで、このブログの存続意義が難しくなってきているのですね。

ああ・・・考えても仕方ない。
でも甲子園という聖地を一度踏んでもらいたいですね。

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今日の格言

『まさに夢の甲子園、来週行きますけど』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング ランオフ
※会の後、飲み会にてランオフ。


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ブログのやめどき

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『今日の一枚』  上佐山山頂は見晴らし良好

UTMBまであと、39日!
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【本日のテーマ】
『ブログのやめどき』

さて、この何日か、あまりランニングと関係ない、ほとんどプライベートに近いまさに「ブログ」を掲載させていただきましたが、興味をもっていただけるものではなくって申し訳なかったと思います。
今日久々にブログランキングを見てみたら、私のブログは65位に位置していました。
今はこんなものでしょうね。
そして、マラソンブログのランキング上位に、やはり変化もありました。
あらわれれば必ずダントツ1位の「怪盗紳士」さんが、少し引き離されて2位になっているのには驚きました。
また、違ったコンセプトの「新人」ブロガーも上位に顔を出しておられて、だいぶ様変わりしたなあと。
懐かしい常連さんや仲間のブログも、上位をキープしている方もいれば、どうやらブログを閉じてしまった人もいるようで、私と同じようにみなさん状況は変わってきてるんだなあと思いました。

それ以上に私が驚いたのは、私の以前のブログ「サブスリーの夢~走れ!そろばん教師2」が、何といまだに83位に位置していたことです。
これにはいささか驚かされました。
今ほぼ毎日更新しているこのブログが65位で、昨年末に閉じてしまったブログがいまだに83位だなんて・・・。
一体どなたが私の古いブログを見て、ランキングのためのクリックボタンを押してくれているのでしょう。
不思議でなりません。

1つ想像するのは、レース情報をご覧になられるのかなあとは思いました。
実際はその前のブログである「サブスリーの夢~走れそろばん教師」のほうが、情報的には満載かと思いますが、その当時はブログの書き方がやや稚拙な部分があり、レースの完走記もややおおざっぱでしたからね。
「2」の方は、かなりレース完走記も詳細になっていますし、私のランナーとしての熟練度合いも相まって、レースお役立ちブックの役割を果たしているようですね。
特にスパルタスロンにのぞむときには、みなさんからかなり注目もしていただきましたし、応援もしてくださる方がたくさんいらっしゃいました。
当時、ブログランキングで不動の1位を維持しておられた「パッキー」さんに次ぐ、2位を記録できたのも、スパルタの前後でした。
私としては2年前のスパルタ前後の2位が最高位ですが、それ以降も10位前後を長くキープさせてもらっていました。

やはり転機は引退宣言後の奈良マラソンでの「4時間41分」かかったこと。
これでブログで本格的なマラソン記事を維持する気持ちが萎えてしまいました。
そこからは惰性で何とか細々と続けてきましたが、なんとなくこのコンセプトでブログを継続することに、これ以上意義があるのかなあと思いました。
そろそろ「完全卒業」かな・・・と。

実際忙しくなったのも事実で、ブログの更新の時間が取りにくくなってきているのも事実です。
また、性分として、中途半端にツイッターみたいなブログを書くのも気にくわないし。
ならばもうそろそろやめてもいいのかなあと。

レースとしては、残り40日を切ったUTMBをランニング人生の集大成と考えていますし、それ以上続けることの意義も考えにくくなっていると思っていたところです。
ブログで知り合った方がたくさんいらっしゃいます。
今でも新しい出会いがあるほどです。
ですが、そろそろこのあたりが潮時かと。

そんな思いの三連休最終日です。

今日は午前中、トレイルを含めたランニング。
暑い中にも風が漂い、日陰には多少の涼を感じることができました。

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途中、上佐山トレイルに登ってささやかなトレラン演習ののち、次男の少年野球の試合会場の小学校へ向かいました。
今日の延べ走行距離は、トレイル含めて16km。
三連休、距離としてはあまり伸びませんでしたが、それでも野球漬けの隙間をぬって、走れたことは収穫でした。
なかなか練習もままなりませんが、夏休みに入ったので平日の方がむしろ練習の融通がきくかな。
でも8月の半ばまではなきかと忙しいのも事実でして・・・。
まあ、そう考えると、やはりこうしてのんびりとブログをつける暇もないのかもしれません。

やはりこのあたりが潮時なのかもしれないですが、もう少しがんばってみますか。

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今日の格言

『ブログが途切れてしまったらすいません』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング (約16kmジョギング) 1:56:08 大池~上佐山~讃岐新道経由~川東
※上佐山の登り降りは距離の割には急でした。


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2試合連続ヒットが奇跡の勝利を呼ぶ

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『今日の一枚』  今日もまたまた頑張りました

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【本日のテーマ】
『2試合連続ヒットが奇跡の勝利を呼ぶ』

野球を3日連続観戦することになりました。
金曜日は勤務校の夏の大会公式戦。
昨年度の甲子園出場校に見事な完封勝ち。
昨日は次男の新チーム初戦となる大会。
心配をよそに大量得点で快勝。
そして今日、昨日に続いて次男の公式戦第2戦になります。
2戦目とはいえ、2回戦からの出場なので、今日勝てばベスト8。
しかも対戦相手は、昨年の優勝チーム。
次男のチームとは3年前にも決勝で対戦し、敗れている因縁の相手。
いずれにしても、強い相手であることに間違いはないのです。

試合は1回の表から動きました。
足を使った対戦相手、3番バッターのタイムリーでいきなりの先制。
しかし盗塁でランナーを刺して、流れは止めたのかもしれません。
1回裏に4番のタイムリーですぐに同点に追いつき、落ち着きを取り戻しました。
2回表を0に抑えてその裏、先頭打者は次男です。

DSC01395

















次男は昨日のリプレイを見せるかのように、見事にセンター前ヒット。
ノーアウトのランナーとして出塁しました。
その後すぐに2盗を決め、バントのフィルダースチョイスで無死1・3塁の大チャンス。
ここでスクイズが決まり、勝ち越しに成功。
その後もチャンスは続き、満塁一掃の長打が出るなど、打者一巡で一気に4点を奪う攻撃になりました。

その後、互いに点を取り合い6対2となって6回の表。
1時間半の制限時間からして、この回をしのげば勝てそうな時間になりました。
しかし先発が疲れを見せ始め、四球を続けてしまい、無死1・2塁と、ピンチになりました。
ここでピッチャー交替し、スピードはあるものの、やや制球に不安のある選手に交代。
調子が悪ければ四球を連発し、大量失点の恐れもありますが、ここは勝負に出ました。
相手打者は4番、その2球目。

打った打球はフラフラと1・2塁間の後ろ、ライトの前に上がりました。
ライトを守っていた次男は前進してしっかりキャッチ。
そして冷静に1塁に送球し、帰塁の遅れた1塁ランナーも刺してしまったのです。
ライトフライのダブルプレイ。
家人は目をつぶっていたそうです。

次の打者を1球で一塁ゴロに打ち取り、この終盤の大ピンチを乗り切ったのです。
その裏、2点の追加点を挙げたところで制限時間、試合終了。
8対2の大差で強い強いライバルチームに勝利したのです。
本当に感動をもらいました。
チームの子どもたちが力を合わせ、勝ち取ったライバルからの勝利。
その勝利に次男なりの貢献ができたことが何よりでした。

朝から丸一日野球につきあった私でしたので、今日は練習がままなりませんでした。
日焼けで腕は真っ赤っかですし。
ですが今日は昨日にも増してうれしかったです。
来週はベスト4をかけての準々決勝戦。
また熱くなるんでしょうね。

この次男のがんばりに、私も刺激を受けました。
ごちゃごちゃネガティブなことなど考えず、とにかく一生懸命戦うこと。
それが大事なんですよね。
理屈抜きで目の前のレースをがんばりきる。
そういうメンタルの部分を思い出させてもらったように思います。
私もがんばらなくては・・・。

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今日の格言

『余計なことなど考えずに・・・』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング ランオフ
※明日のエネルギーをもらいました。


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公式戦初安打

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『今日の一枚』  公式戦5打席目にして初安打を放ちました

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【本日のテーマ】
『公式戦初安打』

今日は次男の少年野球チームが、詫間で県大会公式戦の初戦を迎えます。
詫間は高松からおよそ50kmも離れているところ。
午後12時開始予定で、10時過ぎに球場に行くことになっています。
早朝に起きて、12時に間に合うように走っていこうと思いましたが、私は審判も当たっているので、そこまで無理するのもあとのことを考えると不安。
そこで高松から丸亀まではJRで行き、丸亀からの16kmほどを走ることにしました。

高松駅まで約6kmを軽くジョギングし、その途中で朝食用の朝うどん。
高松駅から丸亀駅までJRで40分。
8時過ぎに丸亀に着きました。
身支度をして詫間までの道のりをスタート。
道は割といいのですが、途中歩道が切れるところがあり、そこは要注意。

さぬき浜街道を海沿いにのんびりと走る。
見晴らしの良いところもあり、気持ちはいいです。
早朝なのもあって、車通りは少なく、気温も曇り空でちょうどいいあんばいです。

DSC01371DSC01375









途中、海岸寺や津島神社を右手に見ながら、いよいよ詫間町に入ってきました。
イメージからすると、丸亀から20km以上あると思っていたのですが、意外にも10kmほど走ると詫間町内に入ってきました。
球場のある場所まではまだまだ距離がありましたが、それでも16kmでちょうど球場の所まで到着。
高松から車で球場にきたチームのメンバーが到着するのとほぼ同時。
家人と子どもたちと、そこでうまく合流できました。

試合の時間までは十分時間があったので、着替えたり食事をしたりして試合を待ちました。
5年生以下の新チーム初の公式戦、果たしてどうなることかと心配していましたが、序盤から先制、中押し、ダメ押しと、順調に加点し、4回までに10点を取りました。
そんな中、次男は1人蚊帳の外。
2打席連続三振と、相手投手を打ち崩せませんでしたが、3打席目、見事にセンター前にヒットを飛ばし、公式戦初安打を記録。
試合も13対2と、チームの大勝で初戦を終えることができました。

DSC01386

















得意げに・・・というよりも、安堵の気持ちで試合を振り返る次男に何とも言えない満足感がうかがえました。
次の試合は明日の午後、昨年度の優勝チームとの対戦です。
聞けば、初戦が33-0、2回戦を17-0と、圧倒的な強さで勝ち上がってきているとのこと。
なかなか勝てない相手でしょうが、いい試合を期待したいモノです。

私も今日は久しぶりにいい走りができました。
さあ、明日はどうなることやら・・・。

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今日の格言

『子どもからエネルギーをもらいます』

【トレーニングメニュー】

◯ランニング (約6.63kmジョギング) 37:47 大池~高松駅
※寝起きのゆるジョグです。

◯ランニング (約16.24kmジョギング) 1:45:28 丸亀駅~詫間グランド
※暑さの中、海岸沿いを気持ちよく走りました。



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    【平成26年12月23日】
    ◯加古川マラソン(兵庫)
    ◯フル 4:26:48(ネット)
    【感想】
    2か月ぶりのフルを、練習なしで完走できただけでも良かったです。

    【平成26年10月26日】
    ◯大阪マラソン(大阪)
    ◯フル 6:45:28(手元:グロス)
    【感想】
    長男の初フルの伴走でした。完走できて何よりでした!

    【平成26年8月29日~】
    ◯UTMB(シャモニー~モンブラン1周)
    ◯168km 82.44km地点 リタイア
    【感想】
    眠気と熱中症の症状から、競技をやめるように勧められ、リタイアを決意。無念ですが、私の力はここまでです。

    【平成26年7月25日】
    ◯富士登山競走(山梨)
    ◯21km 5合目関門オーバー
    【感想】
    わずかにおよばなかったものの感触は思ったほど悪くありませんでした。あと1ヶ月、UTMBに向けて調整します。

    【平成26年6月7日】
    ◯しまなみ海道100km(広島~愛媛)
    ◯100km 11:33:50
    【感想】
    大雨一過の序盤は涼しさもあって飛ばし気味。暑くなってきた昼前からはペースダウンしたものの、ようやく完走。コースベストのおまけ付き。連敗脱出。

    【平成26年5月25日】
    ◯えびすだいこく100km(島根)
    ◯100km 74km地点リタイア
    【感想】
    大事に走ったので、膝の痛みはほとんどなかったものの、ペースは上がらず、帰りのバスに間に合うギリギリ時間との戦い、安全を優先し、リタイアを決意。無念の3連敗。

    【平成26年5月2日】
    ◯萩往還マラニック(山口)
    ◯250km 89km地点リタイア
    【感想】
    右膝痛で、一歩も走ることができない状態に。時間的余裕はありましたが、残りの距離を考え、リタイア。連敗。

    【平成26年4月25日】
    ◯UTMF(山梨ほか)
    ◯168km 125km地点リタイア
    【感想】
    麓エイドにてリタイア宣言。序盤、杓子山での混雑渋滞による遅れが響いたか。よくここまで粘れたのかもしれません。

    【平成26年2月9日】
    ◯北九州マラソン(福岡)
    ◯フル 3:49:15(手元:グロス)
    【感想】
    記念すべき第1回大会。あいにくの雨模様でしたが、大会全体はいい大会でした。少し調子を取り戻しつつありますね。

    【平成26年2月2日】
    ◯丸亀国際ハーフマラソン(香川)
    ◯ハーフ 1:37:56(ネット)
    【感想】
    もっと遅いと思っていたので、意外に走れたことにびっくり。気温18℃のレースにしては、最後までよく頑張れました。
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