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【今日の一枚】  『これがイカンのやな』

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【今日の走行距離:0.0km、今月の走行距離:25.9km】

【本日の体調】

体重:67.7kg
血圧:125/85
天気:曇り時々小雨



今週は毎日、夜会議などで出ています。
昨日は高松市PTA連絡協議会の役員会。
今年から務めることになった「未来の学校検討委員会」の委員長として、初の役員会になります。
とはいいながらも、顔見知った仲間たちとの打ち合わせ。
会は和やかで楽しいものです。
会が終わって9時半から、近くの居酒屋へ行って、延長戦開始。
グラスを傾けながら、いろんな談義をかわします・
・・・気が付けば終電の時間・・・
今日もこんなに飲んじゃいました・・・。

今朝になって体重計のってびくり。
記憶にある範囲で、最高の体重なのでは。
先週末に、金毘羅さんから帰ってきた後に測ったら、65kg台だったのに^^;

あれからも、時間を見つけては走るようには心がけてるんですけどねぇ。
まあ、マラソンについては初心者なんで、無理せず気長に楽しみます。
健康のために(笑)


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【今日の一言】

『お腹がでっぷり』


【トレーニングメニュー】

◯ランニング ランオフ


◯腹筋 休み



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frank


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