ブログ村ランキングに参加中です『今日の一枚』 復活を賭けた丸亀ハーフで
ＵＴＭＢまであと、２０７日！
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【今日のトレーニング】
今月のランニング距離累計：２１．１ｋｍ（変わらず）
◯ランニング ランオフ
※今日は休養です。
◯トレーニング 腹筋１００＋横腹筋１００
◯ストレッチ 股関節、肩甲骨
【本日のテーマ】
『丸亀国際ハーフマラソン』
今回の丸亀ハーフは、昨年末の加古川マラソン以来、約４０日ぶりのレース。
１２月の奈良マラソン、それに続く加古川マラソンと、いずれもサブ４すらできない失墜ぶり。
その後初めてとなるレースで、正直初心者の時以来の緊張をしました。
いや、レースまでどうしたらいいかわからないという性質の緊張感ではなくて、どんなレースになるのかが読めない緊張感というのでしょうか・・・。
もっとわかりやすく言えば、どれだけの走りができるか、全く自信がないということなんですね。
人間は自信のないときに緊張するんだということが、改めてはっきりわかりました。
そうした緊張感の中、レースを迎えました。
気温は最高１８℃が予想されています。
昨日からの雨も上がり、すっかり好天に恵まれたどころか、蒸し暑い真冬のレースとなりました。
１０時５０分、エリートランナーがスタートしてから１５分後に、私たち一般ランナーがスタートします。
この混みようですよ。
一万人はキャパオーバーだと思いますね・・・。
１ｋｍ毎のラップは以下の通りです。
序盤は自然に流れを任せてみたのですが、意外に走れるもんだと思いつつ、セーブすることを考えながらの走り。
最初の１ｋｍはスタートロスの５秒を入れて４：１３。
４分台の前半は避けた方がいいと思っていたのですが、このペースで走れるなら、行けるところまでいってみるかと思い、押してみました。
しかしもちろんそれは今の私には無理な話。
４ｋｍ過ぎて５ｋｍに達しようという頃には、すでに息苦しくなっていました。
あとは見ての通り。
徐々にラップを落としながら限りなく５分ラップに近づきながらも、結局５分以内で走り切れたようです。
１０ｋｍあたりでラップが上がっている原因は、その折り返し周辺で、前任校の生徒がいるだろうと思ったからです。
しかし、結果的には誰も知っている生徒がおらず、１人の先生と声をかわしただけでしたけど・・・。
逆に５．５ｋｍ付近の丸亀から宇多津の境に出る交差点付近で、現任校の生徒や職員がいたのは気付いたし、声援もくれました。
やはり今の学校の方が縁が強いんでしょうね。
さて、競技場に入った頃には、もう足は使い切っていました。
これ、ハーフでよかった。
フルなら完走できません。
ゴール直後、有森さんがお出迎え。
我々ランナーはうれしいけれど、有森さんは大変だろうなあ。
さて、余談はいいとして今回の走り、何とかランナーらしい走りができたと思うのです。
グロスは１時間３８分１秒、ネットでは１時間３７分５６秒でした。
自己ベストから１１分ほど低いと言えば低いのですが、それと比較してもいけません。
そうではなく、初ハーフのつもりで考えたら、サブ１００なら御の字でしょう。
本当に記録を見て、安堵しました。
３０分台で走っていることは全く自覚がなかったので、ゴール前に記録時計が１時間３７分台を表示していたのを見て、逆に驚いたほどです。
もちろん記録を短縮することを目標に走るわけではありませんが、不快な思いのする記録だけはゴメンです。
そう言う意味では、この記録は今の私がとても満足できるものでした。
とにかくまともな記録で走れたことが感謝、また来週の北九州マラソンに向けて、自信になりました。
今度の北九州はフルなのですが、３時間台のどのあたりまで戻れるのか、それを確かめに行ってきたいと思います。
すこし自信回復できたレースでした。
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【今日の翔太】
昨日の大会、私の同僚も２名出ていたのですが、３人の中では昨日のことで持ちきり。
まだまだ初心者の方たちですから、記録的にはいっぱいいっぱいですが、楽しそうでした。
そして来年もまた走りたいと・・・。
それはありがたい・・・。
一方で学校は忙しい一日。
全校集会、明日の推薦入試に向かった会場整備やさまざまな準備打ち合わせ。
そうしているウチに雨も降ってくるし。
ああ、明日は一気に寒くなるんですってねえ・・・。
困ったなあ。
受験生の無事を祈るだけです。
【今朝の体重：６３．０ｋｇ】
（前日比：－０．５ｋｇ、月間トータル±０）
今日の格言
『もう一度鍛え直すきっかけになります』
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